Divirta-se

A pandemia trouxe muitas limitações de lazer. Isso tem afetado crianças, adolescentes, adultos e idosos que, às vezes, apresentam comportamentos de ansiedade, estresse, insônia.... Por isso, é importante saber que é possível se divertir com segurança e em casa. 

Dá para se sentir bem cozinhando, lendo um bom livro, colorindo, brincando de jogos de tabuleiro, movimentando o corpo, entre outras coisas. Ou seja, existem inúmeras atividades, porém devemos enxergá-las como possibilidades, não como obrigações e esse é o momento em que é necessário ressignificar muita coisa. 

Seja como for, encontre algo que te faça sentir melhor e evite julgamentos antecipados, simplesmente permita-se experimentar novas formas de diversão!

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