Estabeleça limites

Você já ouviu falar em “esponja emocional”? A expressão é utilizada para nomear pessoas que absorvem para si todos os problemas e ocorre quando o indivíduo se apropria de emoções que, na verdade, são de outras pessoas. Esses indivíduos geralmente assumem responsabilidades alheias e estão sobrecarregados emocionalmente.

Caso você se identifique com essa característica, comece a estabelecer limites, tente não abraçar os problemas dos outros e assumi-los com a difícil tarefa de resolvê-los. Lembre-se que o ??????????? é importantíssimo e, se precisar, ?????? ?????!

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