Gerenciar as emoções

A maturidade emocional é exatamente a capacidade de conseguir negociar com você mesmo. Identificar, nomear e assumir as emoções que nos conferem uma autonomia e protagonismo na vida.

Muitas vezes temos que decidir entre reclamar e agir.

A dica de hoje nos convida a autorresponsabilidade de navegar entre nossas emoções, mas nunca perdermos de vista nossa capacidade de sermos comandantes de nós mesmos.

Vamos exercitar?

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